Coaching

Jeder lebt sein Leben nach seinen "eigenen" Vorstellungen, die meist dominiert sind von Leistungsdruck und Stress. 

Fragen Sie sich doch einmal, ob diese Vorstellungen, die Sie von Ihrem Leben, der Welt, von sich selber,..., haben, auch wirklich IHRE sind?

Die Antwort ist nicht einfach, denn woran erkennt man den Unterschied? Woran merkt man:

ob man in einem alten Glaubenssatz gefangen ist?

einem alteingesessenen Muster folgt? oder

Ziele die man sich steckt, gar nicht die eigenen sind?

Denn schon seit Kindesbeinen an, befinden wir uns unbewusst in einem Anpassungsprozess, der uns immer weiter von unseren eigenen Empfindungen, Wünschen und Bestrebungen entfernt. Um dazugehören, geliebt, be- und geachtet zu werden, übernehmen wir die Vorstellungswelt und die Verhaltensweisen anderer und passen uns an - ob wir wollen oder nicht... .

Der Preis den wir dafür zahlen ist hoch, denn je weiter wir uns von uns selbst entfernen, desto mehr Stress sind wir ausgesetzt. Kein Wunder also, dass Burn-out und Depressionen in unserer Gesellschaft keine Einzelfälle sind!

KREATIVITÄT und BEGEISTERUNG sind zwei wirksame Schlüssel um das zu entfalten, was in uns steckt.

• Finden Sie heraus, was Sie wirklich wollen!
• Seien Sie kreativ und malen Sie Ihr Leben und Ihre Zukunft, ganz nach Ihren Vorstellungen!
• Lernen Sie wieder auf Ihren Körper und seine Empfindungen zu achten!

Beliebte Themen sind:

• Potentialerkennung und -entfaltung
• Selbstsicherheit in Auftreten und Kommunikation
• Gespräche auf Augenhöhe
• Gelassenheit entwickeln
• mehr Selbstvertrauen und Zuversicht aufbauen

Im Coaching fließen alle Bereiche und Methoden der psychologischen Beratung ein.

Zusätzliche Arbeitsunterlagen und regelmäßiges selbständiges Üben zwischen den Coaching-Einheiten vertiefen neue Sichtweisen und Verhaltensmuster.

Wir arbeiten gemeinsam und in Ihrem Tempo an Ihrem Ziel.